Lösungsorientierte Kurzzeittherapie / Coaching

Bei der lösungsorientierten Kurzzeittherapie handelt es sich um eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die sich im Gegensatz zu den tiefenpsychologischen Therapie- und Beratungsmethoden vorwiegend mit den Lösungsmöglichkeiten eines Problems beschäftigt und weniger mit der Ursachenforschung und Analyse eines Problems.

„Problem talk creates problems, solution talk creates solutions.” (Steve de Shazer)

Wie obiges Zitat von Steve de Shazer, dem US-Therapeuten und Mit-Begründer der lösungsorientierten Kurzzeittherapie, verdeutlicht, geht es darum, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen sowie die Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren, um dadurch individuelle Lösungen zu generieren.